Ein gesundes und glückliches Leben ist kein Zufall. Bei albtalyoga bekommst du alle notwendigen Tools, um gesünder und glücklicher zu werden. Pilates für Kraft und Beweglichkeit, Yoga für Balance und innere Ruhe. Nach jeder Stunde darf es dir besser gehen als vorher. Nicht mehr und nicht weniger.
Ab dem 27.03. kannst du das REFORMER Training für kurze Zeit kostenfrei testen und dich beraten lassen. Du brauchst keine Beratung und willst dir eines der limitierten Sommertickets buchen? Dann geh einfach zum Kurskalender hier auf der Seite und buch dir dein Ticket.
Test-und Beratungstermine gibt es hier https://calendly.com/kathrinwodrich/reformer-test-und-beratung
Yoga
Yoga wirkt ganzheitlich. Jede Yogastunde beginnt mit einem philosophischen Thema: Gelassenheit, Präsenz, Kraft, Freude… etc. Dieses Thema durchdringt wie ein roter Faden die Klasse und wird in den einzelnen Yoga-Haltungen vertieft. Dadurch lernen Körper und Geist, in herausfordernden Übungen gelassen zu reagieren, präsent zu bleiben, seine Kraft zu spüren und Freude zu entwickeln…
Das überträgst sich dann mit der Zeit in dein Leben. Ohne jegliche Esoterik. Klingt gut, oder?
Kathrins erste Yogalehrausbildung war 2008 (Vinyasa Yoga – ein fließender Yogastil). Später folgte eine langjährige ANUSARA-Lehrausbildung, später kam eine Yin-Yoga-Ausbildung dazu. Jährliche Fortbildungen tragen zu einer hohen Qualität des Unterrichts bei. Die langjährige Erfahrung, die Freude am Unterrichten und Kathrins eigene Praxis geben den Klassen einen ganz besonderen Spirit.
REFORMER Pilates
REFORMER Pilates ist gerade voll im Trend – dieses von Herrn Pilates erfundene großartige Trainingsgerät gibt es aber schon seit mehr als 100 Jahren. Die innovative Maschine bietet dir eine perfekte Mischung aus kraftvollem Widerstand und optimaler Unterstützung. So ist ein gezieltes und effektives Ganzkörpertraining möglich – auch bei Herausforderungen wie Knie, Hüfte, Rücken. Wir trainieren auf den allerneusten Allegro Reformern NEXTGEN von Balanced Body. Du verbesserst spürbar deine Körperhaltung, gewinnst an Flexibilität und baust Kraft auf, ohne deinen Körper zu überlasten. Dieses intensive Training macht dich im Alltag belastbarer und schenkt dir neue Energie – egal, wie alt du bist.
Kathrin ist seit 2012 Pilates-Trainerin (Matte). 2025 hat sie bei der IFAA eine weitere Ausbildung zur Pilates-Mattentrainerin absolviert.
Am REFORMER wurde Kathrin ausgebildet von der wunderbaren Christiane Reiter, welche für die IFAA tätig ist. Qualität auf ganzer Ebene.
Events & Retreats
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Yoga-Kurse ab 04.2026
23 März, 2026 -
REFORMER Pilates
30 März, 2026 -
Sommer-Retreat Köngernheim
03 August, 2026
Interaktiver Kalender
Hier findest du alle Infos über die Yoga- und Pilates-KURSE und die offenen Pilatesklassen. Du kannst über den Kalender auch gleich buchen, freie Kursplätze für die Januar-Kurse 2026 sind teilweise schon veröffentlicht.
Ganz unten auf der Seite findest du häufig gestellte Fragen und die Antworten dazu.Schau öfters mal da vorbei, die Fragen und Antworten werden regelmäßig aktualisiert.
Du brauchst Hilfe oder deine Frage ist nicht dabei? Dann melde dich per Mail, wir kriegen das gemeinsam hin.
Private Sessions
Yoga 1:1
Du möchtest deine Yogapraxis ganz individuell auf deine Themen abgestimmt haben? Oder du möchtest Yoga erstmal ganz in Ruhe kennenlernen?
Vielleicht möchtest du dir aber einfach nur was Gutes tun?
Dann ist eine Yoga 1:1 -Session genau das Richtige für dich!
Die 1:1 -Yoga-Stunden sind einzeln oder im Paket buchbar.
Kosten: Ab 90 Euro.
Private Gruppe
Ihr wollt eine Freundinnen-Yoga-Session, einfach so oder zu einem bestimmten Anlass? Ein ganz besonderer JGA oder ein schöne Idee zum Geburtstag?
Vielleicht willst du deinen Angestellten was Gutes tun?
Dann bist du hier richtig. Kathrin bietet ganz individuelle Yoga-Sessions für kleine, individuelle Gruppen an – im Studio oder in deinen Firmenräumen.
Kosten ab 160 Euro
Du hast Fragen zu den Kursen oder brauchst Hilfe bei der Anmeldung?
Schreib mir einfach eine E-Mail oder eine WhatsApp – ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.
Telefonisch bin ich nicht gut erreichbar – ich bin ja meistens auf der Matte 😉
Ich freu mich, von dir zu hören. Und vielleicht rollst du ja bald auch deine Matte aus – im wunderschönen albtalyoga-Studio.
Telefon: 01712476487
Mail: info@albtalyoga.de
Kathrin Wodrich
Hohbergstr. 56
76337 Waldbronn
Fragen und Antworten
Wie melde ich mich zu den offenen Klassen an?
- Gehe auf den interaktiven Kurskalender
- Klicke auf die Pilates-oder Vinyasa-Yoga-Klasse, zu der du kommen möchtest.
- Registriere dich in 1 Minute bei meiner Anmelde-Plattform Eversports (Mail + Passwort). Du hast schon ein Konto? Dann logge dich ein (Mail + Passwort).
- Buche dir dein Produkt (z.B. Schnupperklasse oder 10er-Karte). Du hast schon ein Produkt? Weiter mit Punkt 5.
- Melde dich für deine Klasse an und klicke auf „jetzt teilnehmen“. Von deinem Produkt wird eine Einheit abgezogen.
- Es gibt auch offene Klassen, bei denen du dich ohne Mehrfachkarte anmelden kannst, z.B. Klassen in den Ferien. Hier klickst du einfach auf den Termin, an dem du teilnehmen möchtest und dann auf BUCHEN. Wähle dann deine Zahlungsmethode aus – bestätigen, fertig.
- Komm spätestens 5 Minuten vor Beginn der Klasse ins Studio 🙂
Kann ich erstmal kostenlos schnuppern, um Yoga und Pilates auszuprobieren?
Ich biete regelmäßig eine kostenfreie Schnupperklasse an, die 60 Minuten dauert und dir gleich alle drei Formate zeigt:
20 Minuten Hatha Yoga, 20 Minuten Pilates, 20 Minuten Yin Yoga.
So bekommst du einen echten Eindruck von meinem Stil und meiner Art zu unterrichten.
📅 Diese Klassen finden je nach Bedarf statt und sind kostenfrei, aber verbindlich buchbar – die Plätze sind begrenzt.
Die Termine findest du immer ganz aktuell im Kursplan, such nach „Schnupperklasse gratis“.
👉 Darum gibt es keine kostenfreien Probestunden in den regulären Kursen:
In meinen Kursen kenne ich jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer – ihre Themen, Bedürfnisse und Grenzen.
Wenn ständig neue Schnuppergäste dazukommen, leidet die Qualität für alle.
Ich möchte mich voll und ganz auf meine Gruppen konzentrieren – ohne jedes Mal wieder bei null anzufangen. 😊
Für Pilates-Neugierige biete ich zusätzlich die Möglichkeit, einmalig eine komplette Stunde für nur 10 € zu besuchen. Ideal, wenn du keine Zeit für die Schnupperklasse hast oder direkt eine ganze Stunde mitmachen willst. Du kannst natürlich auch die Gratis-Klasse UND die 10-Euro-Stunde buchen.
Ich freue mich auf dich – mit ganzem Herzen und offenen Armen, aber eben nicht mit mehreren Gratis-Terminen 😅🧘♀️💪
Kann ich eine versäumte Yoga-Klasse in einem anderen Kurs nachholen?
Diese Möglichkeit gibt es bei albtalyoga grundsätzlich nicht. Es bringt einfach zu viel Unruhe in den Kurs, wenn jedesmal andere TeilnehmerInnen zum Nachholen kommen. Um die hohe Qualität des Unterrichts durchgehend zu gewährleisten, gibt es aus diesem Grund keine Nachholmöglichkeit in anderen Kursen.
Hier noch eine konkrete Zahl: In den ersten fünf Wochen 2025 gab es über alle Kurse verteilt 73 Fehlstunden. Es ist nicht möglich, 73 Teilnehmer in anderen Kursen unterzubringen.
Was ist der Unterschied zwischen einem Kurs und einer Klasse?
Ein Kurs wird komplett gebucht und die Termine stehen vorher fest. Dies betrifft aktuell die Hatha-Yoga-Kurse. Die Pilates-Klassen sind offene Klassen und du buchst dich in deine wöchentliche Wunschklasse ein. Siehe dazu auch die Frage: „Wie melde ich mich zu den offenen Klassen an?“, welche du hier in den Fragen und Antworten ganz oben findest.
Gibt es trotzdem eine Möglichkeit, in einen laufenden Kurs einzusteigen?
Du kannst jederzeit einsteigen (freie Plätze vorausgesetzt) und den Kurs anteilig buchen – sprich Kathrin an oder schreib eine Mail. Dann bekommst du die Infos, was das kostet und wie du dich einbuchen kannst.
Du brauchst auch keine Angst haben, dass du den Anschluss verpasst. Die Anleitungen in Kathrins Unterricht sind sehr präzise, bisher hatte noch nie jemand Schwierigkeiten damit, gut in den Kurs einzutauchen.
Sind deine Kurse von den Krankenkassen zertifiziert?
Die Yogakurse sind alle von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Frag am besten VOR Kursbuchung bei deiner Krankenkasse nach, wie hoch der Zuschuss für dich ist. In der Regel werden pro Jahr zwei Kurse bezuschusst, jeder Kurs darf maximal 200 Euro kosten. Voraussetzung für einen Zuschuss ist, dass du zu 80 % am Kurs teilgenommen hast. Dafür bekommst du am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von Kathrin, vorausgesetzt, dass du den Kurs MIT Teilnahmebescheinigung gebucht hast.